娜塔莉·波特曼演讲：哈佛心理学女神给迷茫青年的语录

女神娜塔莉·波特曼，是哈佛大学心理学系毕业生，提到她可能大家会马上想起《这个杀手不太冷》里面的小女孩，或者是《星球大战》的帕德梅·艾米达拉，还有就是让她获得奥斯卡最佳女主角奖的《黑天鹅》中的人格分裂的芭蕾舞者。

娜塔莉获得了哈佛大学的心理学学士学位，后来又到了耶路撒冷希伯来大学攻读硕士课程。她会说希伯来语和英语，还会说法语、日语、德语和阿拉伯语。这样旁人看来完美的女神，其实也有过迷惘和自我挣扎，今天友心人想为大家分享她前不久在哈佛的演讲，希望能为大家带来一些启发。

我非常在意别人是否把我当回事。我无法消除对自己的自我怀疑。

和所有对环境曾经适应不良的人一样，娜塔莉在大学刚开始的时候，也承受着社会比较的压力。她在《星球大战》上映期间修读大学心理学本科课程，开始名气大增的她，在大学生涯一开始时就担心别人会认为自己是空有外表的花瓶。她无法像身边的同学一样轻松完成课业，吃了有抑郁副作用的避孕药，也曾让她度过了一段抑郁的黑暗时光。

我热爱我的职业，这不仅仅是合适的理由，还是最好的理由。

每个人都有过迷茫和探索自己的时期，这时候我们会打破并且重构自己的世界观。而娜塔莉曾一度认为演戏是一件轻佻且无意义的事，于是决定在哈佛去寻找一条更正经、严肃的道路。结果经过四年的探索之后，她发现为了严肃而严肃，这事本身就是一种虚荣。演戏才是自己最想做的事情，对这件事的热爱是做这件事最棒的理由。

兴趣不是数量，而是对某事追求至善至美过程中的愉悦。

在经历了各种事情之后，很多人会被很多外在的事物而左右，忘记了自己一开始的初心。而幻想其实是最大的不自由，我们应该享受当下我们所做的事情，而不是一直在追逐某个无止境的目标。娜塔莉是通过《这个杀手不太冷》而领悟道德，这部电影一开始的反响并不理想，但是经过35年之后，这部电影却是最受欢迎的电影。于是她明白，她的价值应该是来自电影拍摄中的体验以及与人心的接触，而不去被商业价值和影评所左右。

从技术上来说，你永远不能做到最好，永远有人跳得更高，或者有更美的姿态，你唯一能做到最好的，就是发展你的自我。

无论去到什么层次，我们都总会发现，有人比我们更厉害。但我们不应该总是与别人比，而是与自己比较，看自己进步了多少，因为幸福总是该掌握我们自己手中。娜塔莉在拍《黑天鹅》的时候发现，当你技术去到一定水平之后，你的怪异甚至瑕疵，才是唯一让你与别人不同的地方。

你的无经验是种财富，能让你有原创和跳出常规的点子。接受你经验上的缺乏，把它当成财富来用。

没有经验可能会让我们去从众，去跟随社会的主流行动。但是要相信，无知者无畏，正因为没有经验，反而你更有可能创造出新的道路。娜塔莉提到无经验一开始让她不自信，但现在反而让她可以尝试更多东西。“如果我知道了自己的局限，我就不会去冒风险。而风险为我带来了最棒的艺术体验。”从拍摄《黑天鹅》扮演一位芭蕾舞者，到现在她尝试去导演一部片子，无经验都让她更加勇往直前。

跳出你的事情，偶尔关心一下他人的生活，这会提醒你，你不是世界的中心。不管我们慷慨与否，我们都能改变别人的生活。

帮助他人最终都能让你获得更多，抓紧你身边的好人，不要让他们跑走。

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翻译 | 著名脱口秀译者谷大白话（新浪微博@谷大白话）

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